台灣有不少人居住在公寓大樓中，而此種住宅型態最常會遇到的問題就是「隔音不好」。面對不同生活作息的鄰居，如何加強隔音才能避免互相干擾、提升生活品質？本篇文章整理了解決公寓大樓隔音差的 7 大方法，希望能幫助到飽受公寓大樓隔音差、噪音所苦的大家。
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公寓大樓隔音不好怎麼辦？在介紹解決方法前，你須先了解，導致公寓大樓隔音差的主要原因有哪些。
多數的公寓大樓結構中，都有容易「漏音」的地方，由於聲音的傳導和繞射的能力很強，只要有一點點空隙，聲音就會穿透，導致公寓大樓隔音不好，因此，在加強居家隔音之前，首先要先找到「音源」和「漏音」的地方，才能解決公寓大樓隔音差的問題。
以下為公寓大樓最容易漏音的 5 個地方：
如果大門有門縫，那麼聲音就有可能透過門縫傳入，除此之外，如果大門本身是空心材質，那麼整個門片都可能出現漏音的問題，導致隔音差。
一般窗戶的玻璃厚度都不到 6mm，所以隔音能力小於 20 分貝，自然隔音不好，此外，一般窗戶的縫隙也是漏音的來源之一。
自從 921 大地震之後，政府修改建築法規讓建築輕量化，樓地板和室內牆體都變得較薄，藉以減少建築因地震樓層變位、產生裂縫而倒塌，所以，新建的公寓大樓隔音不好逐漸成為常態。如果公寓大樓的室內隔間是採輕隔間牆面，若沒有加強隔音的處置，例如：加裝石膏板、岩棉或矽酸鈣板等隔音材質，整棟公寓大樓隔音差是必然的。
聲音在空氣中的傳導速度為 332 公尺/秒；在水中的傳導速度為 1450 公尺/秒，因此，水管和消防管線附近的隔音若沒有特別處理，也會讓公寓大樓隔音不好。
一般木作裝潢大多使用木角料，搭配薄的夾板或矽酸鈣來封板或做造型，但這類的薄板很容易引起共振，封板內的若是空心的，更容易使得公寓大樓隔音差。
以下幫大家整理了 7 種解決公寓大樓隔音差的方法，包括專業施工和自行 DIY 的作法，提供給大家做參考：
※ 前 5 點為前述常見的漏音處的隔音處理方法
如果有預算的話，將大門直接換成隔音門是最快的，隔音門的價格約 40,000~100,000 元，依據材質、功能性和品牌也可能高於這個價格範圍；如果沒有預算，可以採用實心們，讓門板中沒有空氣可以加強聲音傳遞。
若是居住的公寓大樓是租屋處，隔音不好怎麼辦？建議可以在門上貼滿吸音棉、吸音板，加強房間隔音；若公寓大樓受限管委會的規範限制，無法更換門板改善隔音不好怎麼辦？建議可以再加上一到門，兩道門間距 20~30 公分，作為空氣層增加隔音效果。
除了門板材質之外，門縫也是很容易漏音的地方，建議加裝門檻、隔音條，盡量讓門縫變少，來阻絕聲音傳遞。
和大門一樣，如果有預算的話，直接換成隔音性好的氣密窗是最快的，而氣密窗的價格大概在 300~500 元/才 (才 = 長 X 寬 ÷ 900)，用常見的雙扇窗 (約 16 才) 計算，更換一個氣密窗至少需花費約 5,000 元；亦可以請廠商採用「包框」的方式，加強公寓大樓隔音，不過要留意氣密性是否足夠。
若是預算有限，又想改善隔音不好怎麼辦？建議可以用 DIY 的方式，針對窗戶縫隙及玻璃厚度進行改善，窗戶縫隙的部分，可以自行購買隔音膠條，黏貼在窗戶的邊框加強氣密度。
玻璃厚度的部分，如果窗框還有空間可以增加玻璃厚度，直接請玻璃工加裝玻璃就能有效增加隔音效果，也可以直接更換複層玻璃或膠合玻璃，讓隔音效果再往上提升。
※ 複層玻璃較能對低音頻的隔音效果較佳；膠合玻璃對高音頻的隔音效果較佳，大家可以依據自己的需求做挑選。
要阻隔不同的噪音，需要的牆面材質和工法也會有所不同，鋼筋混泥土 (RC) 的牆面隔音效果好，通常不需要特別加強。但如果是輕隔間牆面，就需要請專業工班加裝隔音棉、隔音毯、石膏板、岩棉或矽酸鈣板，增加牆面厚底及密度；如果想要省錢或時間緊迫，可以用 DIY 的方式貼上吸音棉、隔音棉，加強隔音效果，亦可採用吸音板。
一般居家的分戶牆面按法規規定含粉刷須至少 15 公分，樓地板則是 15~20 公分 (不含水泥和磁磚)，以常見的鋼筋混泥土牆面來看，15~20 公分厚度的牆面可隔音量約為 50~60 分貝；若是輕隔間的牆面材質 (輕鋼 + 石膏板 + 玻璃棉)，10 公分厚度的牆面可隔音量約為 45 分貝。
詳細的鋼筋混泥土和輕隔間牆面的隔音量數據，請參考下表：
▼ 鋼筋混泥土牆面隔音量數據表
▼ 輕隔間牆面隔音量數據表
※ 以上為參考數據，仍需數每間房子的結構而定。
有些人以為只要選擇鋼筋混泥土牆面，再加上任何一種材質增加厚度，隔音效果就會增加，實際上，隔音量的計算方式牽涉到牆面的密度和結構，除此之外，還要考量要阻隔的聲音的頻率和波長，有些材質較能阻擋高頻率的聲音，有些材質較能組當低頻率的聲音，總而言之，隔音工程比你想得還要複雜。
以目前的隔音工法來看，要阻隔中高頻率的噪音較容易，可以透過增加牆面的厚度來達到隔音效果，而低頻率的噪音，許多是透過「結構傳導」，非常難處理，尤其 100hz 以下的噪音更是一大挑戰，現今多以阻斷震動傳導的途徑來處理，如透過阻尼材料、彈簧來減少震動。
一般居家常見的消防管線、空調見出風口和電路管線等等，都有可能成為聲音傳導的媒介，所以都需要做好隔音處理，常用的處理方式是在管道穿過天花板或牆體時，局部安裝橡膠軟管或阻尼材料，使室內和室外的管道通過隔音材料後可以減少震動和傳聲。
如果是進出風口設計的管線，隔音不好怎麼辦？這部份則須在出風口的位置做消音箱，避免噪音由管線進出，晉出風口的路線盡可能的延長，可以增加聲音在管道內吸收的時間。
如果想要省錢，管線隔音不好怎麼辦？一樣可以自行 DIY 包覆管線。可以將隔音毯裁成 10~15 公分包覆第一層，在用鋁箔隔音泡棉包覆第二層，要特別提醒的是，鋁箔隔音泡棉接觸到皮膚有可能誘發過敏反應，在 DIY 時務必將眼、耳、口、鼻、手全面性包覆。
只要是空心的結構，就容易讓聲音放大，如同一個音箱的概念，所以在做木作裝潢時，要特別避免空心結構的薄板裝潢，建議可以用棉花將空心的結構填滿，減少噪音被放大的問題，當然，最好的方式還是一開始在做裝潢設計時，就要避免有空心結構的任何裝潢。
選用吸音效果好的家具，可以吸收聲音能量，避免聲音向外傳遞，提升隔音效果，建議可以選購木質家具或布質家具來增加吸音。木質鬆軟且材質具有多孔性，可以吸收空間中的噪音，如松木、紅檜木製的的桌椅就是不錯的選擇；布料材質的家具，亦有不錯的吸音效過，像是地毯、布窗簾、布沙發和布質抱枕等等，都是可以考慮的選項。
如果以上 6 個方法都用了，仍然覺得公寓大樓隔音不好，那就有可能是因為個人對聲音的敏感度較高，這邊建議可以嘗試看看在家中增加一些「白噪音」，例如：颳風聲、下雨聲、海浪聲或溪水聲等等，這類聲音的可測得頻率具有頻率一致性，具有蓋住其他聲音的效果，所以人耳就會聽不太到因公寓大樓隔音差所傳來的其他噪音。
根據研究顯示，在居家環境中加入一些白噪音，有助於提升睡眠品質、工作效率和專注度，同時也可以輔助治療一些神經系統方面的疾病。
在 YouTube 平台上有很多「白噪音」的相關影片音源可以撥放，大家可以自行搜尋。
除此之外，現今也有不少提供白噪音的 APP，像是「潮汐」，就是一款透過白噪音，藉以幫助人們睡眠、冥想、放鬆和專注力的一款 APP。「潮汐」APP 中提供了大量的自然聲音 (白噪音)，幫助使用者遠離喧鬧、快步調的世界，進入另一個平和安靜的時空，有興趣者可以下載看看。
公寓大樓常見的「漏音」處有以下 5 個：
想要改善公寓大樓隔音差的問題，以上 5 個漏音處就是首要檢查、處理的地方，而處理的方法，可參閱本文介紹的 7 種改善公寓大樓隔音差的方法如下：
面對公寓大樓隔音不好的問題，不少人都會上網、上社群詢問「隔音不好怎麼辦？」，儘管上述的方法有助於改善公寓大樓隔音不好的問題，但是仍然有限制。
主因在於低頻率的噪音傳遞和公寓大樓的結構息息相關，有時候你可能以為聲源來自正樓上或樓下的鄰居，但實際上的音源可能是樓樓上、樓上其他戶；也有網友分享過自己在家中聽到樓下有音樂聲，以為是樓下住戶製造的，後來經查證是有人在一樓公設放音樂，而音箱是朝著大樓牆面。
由此可知，雖然隔音工程和自行 DIY 加強隔音的方法，能幫助住在公寓大樓的住戶獲得較寧適的居住環境，但要做到完全無噪音仍是相當困難，或許，鄰居間相互體諒，願意配合噪音相關公約，例如：假日不得施工、晚上 10:00 後禁止彈奏樂器等等，才是長久之計。
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