勞保年金開始領取後，現在也可以主動申請拋棄。勞動部在 2026 年 6 月 30 日發布新規定，已經按月領取勞保老年年金或失能年金的民眾，可以向勞保局提出書面申請，暫時放棄領取整筆年金，避免因年金被計入家庭總收入，導致低收入戶、收容安置等社會福利資格受到影響。
不過，「勞保年金可拋棄」並不等於可以自由暫停、之後再把少領的錢補回來。申請後至少必須拋棄 1 年，期間未領的年金不能補發，遺屬未來請領差額金時，也可能受到影響。
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🌟 勞保局注意事項生效時間：2026 年 6 月 30 日，實際申請結果及社會福利資格認定，仍以勞保局、戶籍所在地公所及地方社會局個案審查為準。
勞保年金可拋棄新制重點整理
- 可申請拋棄勞保老年年金、勞保失能年金
- 失能年金加發的眷屬補助也會一併拋棄
- 必須整筆放棄，不能只放棄部分金額
- 只能從申請當月起生效，不能追溯拋棄
- 每次拋棄期間至少須滿 1 年
- 拋棄期間的年金無法補發
- 滿 1 年後可書面申請恢復發給
- 恢復後若想再次拋棄，須再間隔至少 1 年
- 拋棄期間，年金金額仍會依 CPI 累計成長率調整
- 職災保險年金不能申請拋棄
- 勞保遺屬年金不適用這次新措施
- 本措施不是勞退新制退休金，也不是國民年金
勞保年金可以拋棄了！2026 年 6 月 30 日正式生效
勞動部勞工保險局於 2026 年 6 月 30 日訂定「勞工保險老年年金及失能年金給付續領人拋棄按月領取年金給付注意事項」，並自發布當日正式生效。
新措施開放已經按月領取勞保老年年金或失能年金的民眾，以書面方式申請拋棄年金；未來情況改變後，也可以依規定申請恢復發給。
這次制度主要是為了解決部分弱勢民眾的實際困境。勞保年金會被列入家庭總收入，而且年金金額可能隨消費者物價指數調升，部分民眾因此超過社會救助門檻，反而失去低收入戶補助、收容安置或其他更重要的社會福利資格。
為什麼需要拋棄勞保年金？
一般情況下，勞保年金是退休或失能後的重要收入，主動放棄似乎不太合理。
但對部分經濟弱勢民眾而言，每月增加數千元勞保年金後，家庭總收入可能剛好超過社會救助資格門檻，失去的福利價值反而高於實際領到的年金。
可能受到影響的項目包括：
- 低收入戶或中低收入戶資格
- 生活扶助
- 醫療費用補助
- 健保費補助
- 長期照顧或機構安置補助
- 身心障礙相關生活補助
- 其他以家庭收入或財產為審查基準的福利
低收入戶及中低收入戶資格不只審查個人收入，而是綜合計算全戶人口的家庭總收入與家庭財產；各地最低生活費與財產標準也不完全相同。
因此，新措施讓民眾可以在「繼續領取勞保年金」與「保留更重要的社福資格」之間進行選擇。
哪些勞保年金可以申請拋棄？
這次可以申請拋棄的項目，僅限於勞工保險的老年年金及失能年金。
| 年金項目 | 能否申請拋棄 | 說明 |
|---|---|---|
| 勞保老年年金 | 可以 | 須放棄整筆按月年金 |
| 勞保失能年金 | 可以 | 加發的眷屬補助也會一併放棄 |
| 勞保遺屬年金 | 不適用本次注意事項 | 遺屬順位及放棄已有其他規定 |
| 職業災害保險年金 | 不可以 | 涉及雇主職災補償及公益責任 |
| 勞退新制月退休金 | 不適用 | 屬於勞工退休金制度 |
| 國民年金 | 不適用 | 屬於國民年金保險制度 |
勞保局說明，勞保遺屬年金並非被保險人本人所領取的利益，而且遺屬年金的受領順位及放棄方式，母法已有另外規定，因此沒有納入這次注意事項。
職業災害保險年金則兼具雇主責任保險性質，涉及《勞動基準法》第 59 條的職災補償責任抵充，因此不能由領取人自行拋棄。
勞保年金拋棄不等於勞退退休金停領
「勞保老年年金」與「勞工退休金」是兩套不同制度。
勞保老年年金是依《勞工保險條例》提供的社會保險給付；勞工退休金則是由雇主依《勞動基準法》或《勞工退休金條例》提撥的退休金。
這次開放拋棄的是勞保老年年金與失能年金，不包含勞退新制個人專戶中的退休金，也不包含國民年金。
申請勞保年金拋棄前，必須知道的 6 項規定
1. 必須整筆拋棄，不能只放棄部分金額
申請人不能只放棄每月年金的一部分，也不能要求勞保局把年金降到某個金額。
一旦申請拋棄，當月起的整筆老年年金或失能年金都會停止發給。失能年金若有加發眷屬補助，也會一併停止。
2. 只能從申請當月開始，不能追溯
勞保年金拋棄從提出申請的當月起生效。
以前已經領到的年金不受影響，也不能把過去領取的年金退回，再要求地方政府重新認定先前的社會福利資格。
3. 拋棄期間至少要滿 1 年
申請拋棄後，至少必須連續停領 1 年。
不能停領幾個月後，發現不划算就立即恢復。勞動部表示，設定 1 年期間是為了維持年金給付的安定性，也避免透過短期停領方式技術性調整收入。
4. 少領的年金不能補發
拋棄期間沒有領到的年金，日後即使申請恢復，也不能要求勞保局補發。
例如每月原本可領 10,000 元，停領 12 個月後，這段期間共 120,000 元的年金就無法再領回。
5. 恢復後再次拋棄，也要間隔 1 年
拋棄滿 1 年後，可以向勞保局申請恢復發給。
但恢復領取後若又想再次拋棄，必須再持續領取至少 1 年，才能重新申請。
6. 經核准後不能任意撤回
勞動部提醒，拋棄年金屬於重大權利變更，經核准後，不能再以「改變心意」為由撤銷當次拋棄。
申請人必須等到規定期間屆滿後，重新以書面申請恢復發給。
勞保年金拋棄後，多久可以恢復？
勞保局以申請案例說明，假設民眾在 2026 年 8 月申請拋棄年金，年金會自 2026 年 8 月起停止發給。
停發期間計算至 2027 年 7 月才滿 1 年，因此最快要到 2027 年 8 月，才能提出恢復發給申請。
2026 年 8 月至 2027 年 7 月之間未領取的年金，不能要求補發。
如果民眾在 2027 年 8 月恢復領取，之後想再次拋棄，至少要繼續領取至 2028 年 7 月，最快於 2028 年 8 月再次提出申請。
拋棄期間遇到勞保年金調高，恢復後領多少？
勞保年金在開始領取後，如果消費者物價指數累計成長率達到法定調整標準，年金金額可能隨之調升。
民眾在拋棄期間，年金金額仍會繼續依 CPI 累計成長率調整。未來申請恢復時，會按照調整後的新金額發給，不會永遠停留在申請拋棄前的金額。
不過，這只代表恢復後的每月金額會反映 CPI 調整，不代表拋棄期間的年金可以補領。
勞保年金拋棄怎麼申請？
申請拋棄年金或恢復發給，都必須以書面方式向勞保局提出，目前不能只透過口頭或電話辦理。
申請資料應包含：
- 年金續領人的姓名
- 出生年月日
- 國民身分證統一編號
- 通訊地址
- 聯絡電話
- 要申請拋棄或恢復的年金項目
- 年金續領人本人簽名或蓋章
- 身分證明文件影本
申請人可以將書面資料郵寄至勞保局，或直接送交勞保局及各地辦事處。
申請日期以郵寄文件的郵局郵戳日，或勞保局實際收到文件的日期為準，並從申請當月起發生效力。
勞保局服務專線為 02-2396-1266，申請前也可先致電確認應備文件。
申請拋棄後，社福資格一定會恢復嗎？
不一定。
勞保局只負責受理年金拋棄及恢復發給，低收入戶、中低收入戶、生活補助或安置資格，仍由戶籍所在地公所及地方社政機關依個案審查。
即使停止領取勞保年金，家庭仍可能因為其他收入、存款、不動產或家庭人口計算方式，而不符合社會福利資格。
因此，建議不要先辦理拋棄，再詢問是否能恢復社福資格。比較安全的順序是：
- 先向戶籍所在地公所或地方社會局確認資格差距
- 詢問勞保年金停領後，是否能排除相關收入
- 計算一年會放棄多少勞保年金
- 比較可保留或恢復的社會福利總價值
- 確認後再向勞保局提出書面申請
尤其是機構安置、醫療減免或長照補助，實際價值可能不只每月現金補助，應將所有福利一併納入評估。
拋棄期間過世，遺屬可以把年金領回來嗎？
不可以。
年金續領人在拋棄期間過世，已拋棄的年金會被視為已經放棄，遺屬不能要求補領。
但符合勞保規定的遺屬，仍可以申請遺屬年金或老年給付差額金。
需要特別注意的是，如果遺屬選擇領取差額金，死者生前「已實際領取」及「已拋棄」的年金，都會被列入已領總額中扣除。
例如：
- 原本一次老年給付可領 200 萬元
- 生前已領年金共 80 萬元
- 拋棄期間的年金共 50 萬元
遺屬可領的差額金為：200 萬元－80 萬元－50 萬元＝70 萬元
雖然拋棄期間的 50 萬元沒有實際入帳，但計算差額金時，仍會被視為已領取金額扣除。
哪些人適合考慮拋棄勞保年金？
這項制度主要適合以下情況：
- 勞保年金導致低收入戶或中低收入戶資格被取消
- 因年金調高而超過社會救助門檻
- 失去的安置、醫療或長照補助，明顯高於年金收入
- 已經向地方政府確認，停領年金後有機會恢復相關資格
- 家庭有其他基本生活來源，可以承受至少 1 年沒有年金
但如果只是短期資金規劃、想把收入延後，或希望過幾個月再一次補領，這項制度並不適合，因為拋棄期間的金額永久無法補發。
勞保年金可拋棄新制總結
勞保年金可拋棄新制已於 2026 年 6 月 30 日正式生效，讓已經領取勞保老年年金或失能年金的民眾，可以透過書面申請暫時放棄年金，避免因收入增加而失去更重要的社會救助資格。
不過，這並不是一般的暫停發放機制，申請後必須整筆拋棄至少 1 年，期間的年金不能補發；若在拋棄期間過世，相關金額也可能影響遺屬差額金計算。
民眾申請前，應先向戶籍所在地公所或社會局確認，停止年金後是否確實能恢復社福資格，並完整比較一年放棄的年金金額與可保留的福利價值，再決定是否提出申請。
勞保年金可拋棄常見問題 FAQ
勞保年金可以只放棄一半嗎？
不可以。必須放棄整筆年金，不能指定只停領部分金額。
可以先停領 3 個月嗎？
不可以。每次拋棄期間至少必須滿 1 年。
停領後可以補發嗎？
不可以。拋棄期間的年金永久不能補發。
可以追溯放棄以前領到的年金嗎？
不可以。只能從提出申請的當月開始生效。
滿 1 年後會自動恢復嗎？
不會。滿 1 年只是取得申請恢復的資格，仍須主動向勞保局提出書面申請。
恢復領取時，金額會維持原本標準嗎？
不一定。拋棄期間若遇到 CPI 累計成長率調整，恢復後會按照調整後的年金金額發給。
勞退新制退休金也可以拋棄嗎？
這次新措施不適用勞退新制退休金，只適用勞保老年年金及勞保失能年金。
遺屬年金可以申請拋棄嗎？
勞保遺屬年金不在本次注意事項的適用範圍內，遺屬年金另有受領順位及放棄規定。
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