勞動部工作生活平衡補助申請到 5/31：最高補 50 萬，紓壓課程、親子日、單身聯誼都可申請

最後更新： 2026 年 5 月 15 日

勞動部 115 年度「推動工作與生活平衡補助計畫」申請即將截止，受理期限到 5 月 31 日止，企業辦理員工紓壓課程、親子日、家庭日、單身聯誼，或設置員工子女臨時協助空間，都可依規定申請補助，最高補助金額可達 50 萬元。今年企業申請數也比去年同期增加約 3 成，顯示友善職場與員工照顧已成為企業留才的重要方向。

本文整理工作生活平衡補助申請期限、補助項目與重點資訊。

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勞動部工作生活平衡補助是什麼？

勞動部自 103 年起推動「工作與生活平衡補助計畫」，目的是鼓勵企業建立更友善的工作環境，讓員工除了工作表現之外，也能兼顧家庭照顧、身心健康與生活需求。

對企業來說，這項補助不只是辦活動的經費支持，也可以用來建立更完整的員工協助制度，例如主管關懷訓練、員工紓壓課程、親子活動或臨時照顧空間。

尤其在少子化、職場壓力與照顧需求提高的背景下，企業是否能提供彈性且友善的支持措施，也會影響員工留任與職場滿意度。

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2026 工作生活平衡補助申請到 5 月 31 日

勞動部提醒，115 年度「推動工作與生活平衡補助計畫」受理申請期限至 5 月 31 日止。

今年企業申請情況比去年更熱絡，115 年與 114 年同期相比，申請企業增加約 3 成。這也反映出，友善家庭、員工關懷、壓力調適等職場福利，已逐漸從加分項目變成企業經營與人才留任的重要一環。

線上申請：由此去。
申請流程與資料：由此去。
申請表單下載：由此去。

2026 勞動部工作生活平衡補助：補助對象

就業保險投保單位之民營事業單位、團體或私立學校。
事業單位有多家分公司者，以總公司或是其中一家分公司代表提出申請。

2026 勞動部工作生活平衡補助：最高補助金額

勞動部「推動工作與生活平衡補助計畫」7 大補助項目，企業可依照自身需求，選擇單一項目或多個項目提出申請。

補助內容涵蓋員工關懷與協助課程、員工紓壓課程、友善家庭措施、員工子女或長者臨時協助空間、工作生活平衡資源手冊或宣導品，以及支持身心障礙、遭受家庭暴力、工作適應或妊娠員工的協助措施，另也包含中高齡及高齡員工退休準備與調適協助措施。

各項補助金額依項目不同，從最高 3 萬元到 50 萬元不等。其中友善家庭措施、員工子女或長者臨時協助空間最高補助 20 萬元，中高齡及高齡員工退休準備與調適協助措施最高補助 50 萬元。

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補助項目一：員工關懷與協助課程

勞動部補助企業辦理「員工關懷與協助課程」，協助企業建立更完整的員工支持機制。

例如企業可安排「重大傷病員工關懷」課程，讓主管與同仁學習如何陪伴、支持重大傷病員工，也能提升職場中的情緒覺察與關懷能力。

此外，企業也可以辦理「組織關懷員訓練」，培養內部種子人員，協助建立員工協助措施，讓關懷不只是臨時性的活動，而是成為企業文化的一部分。

補助項目二：員工紓壓課程

如果企業希望協助員工紓解工作壓力，也可以申請補助辦理「員工紓壓課程」。

這類課程可以依照員工工作型態、健康狀況、興趣需求來設計，例如：

課程類型	活動範例
身體放鬆	辦公室伸展操、舒緩運動
健康管理	三高飲食調理、健康講座
心理紓壓	情緒調適、壓力管理
生活手作	DIY 手作課程、興趣體驗

補助項目三：親子日、家庭日等友善家庭措施

針對育兒員工的需求，勞動部也補助企業辦理「友善家庭措施」。企業可透過補助資源，規劃親子旅遊、親子手作活動、親職講座、親子運動會、家庭日等活動。

企業若本來就有辦理家庭日或親子活動，也可運用補助擴大活動規模，讓更多員工與家人參與。

2026 年新增單身聯誼活動補助

今年比較特別的是，友善家庭措施新增「單身聯誼活動」補助項目。

企業可以自行辦理，也可以與其他企業聯合辦理單身聯誼活動，活動形式不一定要傳統制式聯誼，也可以設計成桌遊、遊樂園活動、輕旅行等較自然輕鬆的形式。

勞動部表示，目前已有 21 家企業提出單身聯誼活動申請，這類活動主要是希望幫助單身員工拓展生活圈，增加社交機會，也讓職場福利從傳統家庭照顧延伸到不同族群的生活需求。

補助項目四：員工子女臨時協助空間

除了活動與課程，勞動部也補助企業設置「員工子女臨時協助空間」。

這項補助主要是回應員工臨時照顧子女的需求，例如學校臨時停課、運動會補假、孩子短時間無人照顧時，員工可以把孩子帶到公司設置的臨時協助空間安頓。

補助內容包含空間設備、活動器材，以及臨時陪伴人員鐘點費。115 年相較去年同期，申請子女臨時協助空間的企業數已增加 1 倍，顯示企業對育兒支持需求越來越重視。

今年勞動部也提高臨時陪伴人員補助額度，每小時補助提高為 300 元，協助企業聘僱臨時陪伴人力，讓員工子女在辦公室內也能有較安全的照顧環境。

勞動部工作生活平衡補助項目一覽表

補助項目	可辦理內容	適合企業需求
（1）員工關懷與協助課程	重大傷病員工關懷、組織關懷員訓練	建立員工協助制度
（2）員工紓壓課程	伸展操、健康飲食、手作課程、壓力調適	協助員工放鬆與減壓
（3）友善家庭措施	親子旅遊、親子活動、家庭日、親職講座	支持育兒員工與家庭照顧
（3-1）單身聯誼活動	桌遊、遊樂園、輕旅行、企業聯誼	協助單身員工拓展生活圈
（4）員工子女臨時協助空間	空間設備、活動器材、臨時陪伴人員	支援員工臨時照顧子女需求

勞動部工作生活平衡補助：總結

2026 勞動部工作生活平衡補助將在 5 月 31 日截止申請，企業若有規劃員工紓壓、親子活動、家庭日、單身聯誼，或想設置子女臨時協助空間，都可以把握期限提出申請。

隨著員工對職場支持的需求增加，友善職場措施也將成為企業留才與提升員工滿意度的重要方向。

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重點項目	說明
申請期限	115 年度受理申請至 5 月 31 日止
申請對象	有意推動工作生活平衡措施的企業
補助目的	鼓勵企業打造友善家庭與友善員工職場
主要補助內容	紓壓課程、員工關懷、親子日、家庭日、單身聯誼、子女臨時協助空間
新增亮點	友善家庭措施新增單身聯誼活動補助
育兒支持	臨時陪伴人員補助提高為每小時 300 元
線上申請網站	工作生活平衡網